Онлайн фестиваль "Summer_art_jam" 

Провела практику ресурсной фототерапии на онлайн-фестивале арт-терапии  @summer_art_jam🎨🍒ART JAM 🍒🎨

🎨8 профессиональных арт-терапевтов собрались, чтобы познакомить вас с чудесным методом самопознания и поддержать на пути к счастливым переменам в жизи.

Моя практика ☀Мое ресурсное лето☀ была направлена на фокусировку внимания на ценности прожитого периода ( в данном случае речь шла о лете 2018). Когда мы сознательно фокусируемся на ценности переживания, тогда мы можем увидеть и прочувствовать всю его полноту и важность.  

Задание :

В эпоху инстаграма мы постоянно что-то фотографируем, а в наш кадр попадает то, что так или иначе “зацепило” именно нас, что хочется запечатлеть ( все же делали селфи “на пямять?”).  

🎨Арт-терапия использует множество различных подходов работы, и один из них - фототерапия.   🤳🏼📸 Сегодня я предлагаю вам создать свое ресурсное летнее селфи при помощи окружающих вас предметов!  📷 Вам понадобится лист бумаги, ручка или карандаш и ваш смартфон. ⠀  

📝 Найдите место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте ровно, отведите назад плечи, расслабьте шею. Cделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Теперь напишите на листке пять вещей/ событий/ людей ( это может быть что угодно), которые наполняли вас счастьем этим летом. Главное - не задумывайтесь и не выбирайте, пишите первое, что пришло в голову.  

🙈 Если в голову приходит больше 5 вещей - записывайте все :)⠀

📷 Переходим к самому интересному - к созданию своего метафорического летнего селфи!  Для этого нужно: 1. Найдите предмет ( или его метафору ) для каждого пункта из списка.  Например, если у вас написано “отдых у моря”, то метафорой тут может быть как привезенная оттуда ракушка, так и купальник, шляпа, платье, с того-самого-вечера и тд. 2. Нашли предметы? Отлично! Теперь разложите их в единую композицию.. Опять же, не включайте ум, идите за ощущениями! Главное, чтобы ВАМ нравилось,  как эти предметы лежат, взаимодействуют друг с другом.  3. 📸 Сфотографируйте композицию из предметов на ваш смартфон.  

4. 📝 Посмотрите на фотокомпозицию, а потом на несколько секунд закройте глаза - какое слово приходит к вам первым? Запишите название на листок или, если вы уже создаете работу в формате инстаграм, то подпишите ее. 🙋🏼‍♀ Важно! Поскольку мы создаем селфи, то название должно начинаться с “Я”.   Например: Я-спокойная, Я-цветущая и тд .   ☀ Перед вами ваше ресурсное летнее селфи! Это то, что вы не просто прожили этим летом, а тот опыт, которые навсегда останется с вами. Это то, что является для вас поддержкой и то, к чему вы можете обращаться как за эликсиром силы, когда чувствуете себя уставшими или выгоревшими. ⠀  

📷❓ Задайте себе вопросы: - Что вы чувствуете, когда смотрите на эту фотокомпозицию ? - Какой предмет занял центральное место?  Как предметы взаимодействуют друг с другом? Про что это для вас? Перекликается ли это с тем, что для вас сегодня актуально? - Про что для вас название селфи?  - Знакомы ли вам эти ощущения? Как часто они возникают в вашей жизни? -  ☀ Теперь у вас есть все самое теплое и заряженное летней энергией в одном кадре! Можно распечатать это фото и повесить на видное место или поставить на заставку экрана смартфона. Пускай то, что наполняет вас ресурсом, будет всегда под рукой!    

Больше работ - в профиле фестиваля 🙏🏻

 
мк "ДеталиЯ" на "Арт-свалке"

МК на дне творческого дарения "Арт-свалка". Огромная благодарность участницам за смелость и глубину.

Искали детали для конструктора или коллажа мы на территории «Арт-свалки», по любимому принципу-лозунгу мероприятия «хватай и беги», но  на мастер-классе участницы «хватали и бежали к себе» , к раскрытию своей аутентичности и творческого потенциала.


Арт-терапевтический фестиваль Арт тест-драйв.

20 мая 2018 года. Пространство креативного дома "От Ума House"

Фестиваль арт-терапии и трансформационный игр в Москве.

Любите ли вы арт-терпию так, как любим ее мы?  

Команда психологов и арт-терапевтов из Москвы,  Беларуси и Израиля приглашает вас в путешествие в прекрасный мир творчества, самопознания, ресурсов, новых открытий и общения.

Мы познакомим вас с необычным и экологичным направлением в психологии — Арт-терапией и новым трендовым направлением — психологическими трансформационными играми.

В течение целого дня для вас будут работать  мастерские по разным темам, а так же:

  • Познание себя через рисунок и метод коллажа;
  • Телесно-ориентированная и танце-двигательная терапия;
  • Психологическая сказка и метафорические ассоциативные карты; 
  • Психологический коструктор;
  • Трансформационные игры;
  • и многое другое!

Лучшие психологи, арт-терапевты и игропрактики  поделится с вами своими знаниями и умениями. 

А вечером, после 20:00 всех  участников и гостей фестиваля ждет подарок – Перформанс от Playback театра.

Все фотографии: https://yadi.sk/d/sQnsufas3WWD2g



 

Искусство - пространство, где можно свободно двигаться между соединением и распадом, творить работу латания, работу скорби, готовить себя к опасному и чарующиму делу близости

Дональд Вудс Винникотт

Артпрель в Аптекарском огороде 7.04.18

Мы приглашаем вас на арт-психологическую встречу в уютном пространстве W&B в Аптекарском огороде МГУ.

Наш день:

  1.  Арт-терапевтическая практика: работа с визуальными материалами. Ведущая - Александра Березович ( www.berezovichpsy.ru).
  2.  Музыкальная терапия: импровизация работы со звуком. Ведущая - Екатерина Урлина (https://www.ekaterinaurlina.com ) 
  •  Дата: 7.04
  • Время: 15:00 - 20:00 
  •  Цена: 1200 р., бронь места по предоплате 500 р.
  •  Место: Москва, м. Проспект Мира, Аптекарский огород МГУ, пространство W&B . 
  •  Количество человек в группе: 12 
  •  Вам не нужно обладать никакими художественными или музыкальными навыками, чтобы принять участие во встрече.  
  •  Купить билет:   https://psyart.timepad.ru/event/683307/

1. Арт-терапевтическая практика: работа с визуальными материалами.

Соул Коллаж — уникальная техника работы с бессознательным, с архетипами и субличностями. Метод создан американским арт-терапевтом Сиеной Фрост на основе глубинной психологии К.Г. Юнга, Дж. Хиллмана, Роберто Ассаджиоли. Работа с коллажем позволяет реализовать творческий потенциал с помощью готовых элементов (вырезки из журналов, наклейки, фотографии).На встрече мы создадим несколько личностных метафорических карт, поработаем с родившимися образами и найдем источники сил и энергии. 

Ведущая: Александра Березович, арт-терапевт, психотерапевт ( www.berezovichpsy.ru).

2. Музыкотерапия: поиск своего уникального ритма. 

Музыкальная терапия помогает найти контакт со своим телом и голосом, центрирует, заземляет, гармонизирует, дает ресурс. 

Плавно погружаясь в мир звуков и ритмов, мы поучимся отпускать внимание из головы в тело. Поищем свое уникальное звучание через знакомство с различными музыкальными инструментами - калимба, глюкофон, джеме, шум дождя, oceandrum, кантеле, укулеле и др. Поработаем над снятием телесного напряжения, активизируем тело и голос. 

Первые научные исследования влияния музыки на человека появились в конце XIX-начале XX столетия, а в 1944 году в Мичиганском Университете был открыт первый набор студентов на специальность "музыкальный терапевт".

Ведущая: Екатерина Урлина, музыкотерапевт, психолог ( https://www.ekaterinaurlina.com )